Trec Creatine 100% - порошковий моногідрат креатину. Це харчовий продукт спеціального харчового призначення, який створює в організмі умови для напруженої фізичної роботи. Він незамінний при силових і швидкісно-силових тренуваннях.
Креатин здатний підтримувати зростання сили і прискорювати приріст м'язової маси, помірно впливати на прискорення відновлення. Застосовуючи його правильно, концентрація креатину в м'язах збільшується. Коли м'язові клітини поглинають більше води, з'являється внутрішньоклітинний напруга, що буде сигналом для анаболізму.
Добавка збагачена вітаміном C і натрієм. Вітамін C працює як антиокислювач, нейтралізує вільні радикали. Натрій регулює водно-електролітний баланс організму і підтримує транспортування креатину.
Рекомендації: у фазу завантаження приймайте добавку по 5 г в перші 2 дні 6 разів, в третій день 5 разів, в четвертий день 4 рази, в п'ятий день - 3 рази, далі буде підтримуюча фаза з щоденним прийомом 5-10 г креатину, розділених на 2 прийоми.
